今回は、歌に合わせて体を動かす歌体操にも取り組みました。

曲目は「うさぎとかめ」と「大きな栗の木の下で」。なじみのある歌に合わせて、皆さま楽しみながら体を動かされていました。

当日は肌寒い一日でしたが、体操が終わる頃には「身体も温まった」とのお声も聞かれました。楽しみながら体を動かすことが、健康づくりにつながるひとときとなりました。

当施設では、こうした活動を通じて、地域の皆さまが健康づくりに取り組み、交流を深められる場を大切にしています。これからも、皆さまと一緒に楽しく体を動かせる時間をつくっていきたいと思います。

【次回開催のお知らせ】

次回は12月7日（月）に開催予定です。

通常は毎月第2週目の開催ですが、12月のみ第1週目の開催となります。お間違えのないようご注意ください。

皆さまのご参加をお待ちしております！