石橋公民館にて、地域の皆さまの健康づくりを目的とした「ロコトレ体操クラブ」を開催しました。

当日は天候にも恵まれ、多くの皆さまにご参加いただきました。今回は男性も5名参加され、会場は活気にあふれ、和やかな雰囲気の中で体操を楽しんでいただきました。

歌に合わせて体を動かす「歌体操」では、少し難しい動きにも挑戦！「冷や汗をかいた！」という声も聞かれましたが、皆さま笑顔で取り組まれ、楽しみながら体を動かす時間となりました。

日頃から体を動かすことは、健康の維持や介護予防につながる大切な取り組みです。当施設では、地域の皆さまがいきいきと元気に暮らし続けられるよう、交流の機会を大切にしながら、健康づくりを支援しています。

これからも、初めての方にも気軽にご参加いただける、楽しく親しみやすい取り組みを開催してまいります。地域の皆さまのご参加を心よりお待ちしております！