第69回目のロコトレ体操クラブを開催しました。

先週あたりから気温が下がっていましたが本日は暖かい陽気でしたので
皆さん服装に悩まれたそうです。

準備体操と筋力トレーニング、コグニサイズで脳トレを行って気持ちの良い
汗をかくことができました。(^^♪